Herzlich Willkommen im Tigerobics-SHOP

Tigerobics – sanfte Fitness

Tigerobics, das Training für einen starken Beckenboden und Rücken wurde von Petra Leibenger – Mitgründerin von womanice – 2001 entwickelt. Die Tigerobics Trainingsmethode kombiniert Kraftübungen mit fernöstlichen Entspannungstechniken. Dabei liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung des Beckenbodens und der Wirbelsäule.

Gerade bei Beckenbodensenkungen, Inkontinenz, Rückenschmerzen uvm. eignet sich das sanfte Trainingsprogramm, um wieder fit und selbstbewusst den Alltag zu meistern. Bestens geeignet zum Üben während der Schwangerschaft, zur Rückbildung, bei Beschwerden im Klimakterium oder im Rückenbereich und zur Vorbeugung. Viel Spaß und Erfolg wünscht

Petra

Petra Leibenger – Staatl. gepr. Physiotherapeutin, Mitgründerin von Tigerobics und womanice

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Theraband aus hautfreundlichem Naturlatex

mit Tigerobics-Logo

DEKRA Qualitätssiegel

  • grün
  • 1,2 m
  • „mittel“
5,00 EUR
(inkl. 19,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)

Theraband aus hautfreundlichem Naturlatex

mit Tigerobics-Logo

DEKRA Qualitätssiegel

  • rot
  • 1,2 m
  • „leicht“
5,00 EUR
(inkl. 19,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)

Tigerobics® bietet das GU-Buch „Sexybody – straffe Kurven und mehr Spaß an der Liebe“ zum Fitnesskonzept für Frauen an.

Aus dem Inhalt:

„Träumst Du auch von einer sexy Ausstrahlung, einer straffen Figur und mehr Spaß an der Liebe? Sexybody mit dem Workout Tigerobics ist ab heute Dein Training! Du fühlst Dich wohl in Deinem Körper, lernst ihn intensiv kennen und wirst Freude haben an den geschmeidigen Bewegungen einer Tigerin.“

Das Buch aus der Feel good Serie bietet spannende Erklärungen zum weiblichen Körper, seiner Physiologie und kräftigt durch die Zauberspannung mit vielen intensiven bebilderten Übungen.

ISBN 3-8338-0701

Kleiner Tipp:

Wenn Du auf dem Balance Pad arbeitest, dann schulst Du gleichzeitig noch Koordination und Gleichgewicht!

5,90 EUR
(inkl. 7,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)

Togu Gymnastikball mit ca. 26 cm Durchmesser

  • Idealer Trainingspartner für das Ganzkörper-, Beckenboden- und Bauchmuskeltraining sowie zur Nackenmassage und Tiefenentspannung
  • Weiches, geschäumtes Material mit Stöpselverschluss – lässt sich leicht und schnell mit beiliegendem Strohhalm aufblasen und entlüften
  • Im Deko-Karton mit viele Übungsbeispielen
  • Gewicht ca. 150 g
  • Belastbarkeit ca. 120 kg bei Übungen im Liegen

Kleiner Tipp:

Wenn Du auf dem Balance Pad arbeitest, dann schulst Du gleichzeitig noch Koordination und Gleichgewicht!

9,90 EUR
(inkl. 19,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)

Mit dem Tigertube trainierst Du noch intensiver, da der Widerstand höher ist.

Der Softgriff erleichtert die Handhabung sehr im Vergleich zum Tigerband.

  • gelb „leicht“
  • mit progressivem Zugwiderstand
  • Softgriff
  • DEKRA-Qualitätssiegel
14,90 EUR
(inkl. 19,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)

Mit dem Tigertube trainierst Du noch intensiver, da der Widerstand höher ist.

Der Softgriff erleichtert die Handhabung sehr im Vergleich zum Tigerband.

  • grün „mittel“
  • mit progressivem Zugwiderstand
  • Softgriff
  • DEKRA-Qualitätssiegel
14,90 EUR
(inkl. 19,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)

Tigerobics-Walking  – ein sanftes, effektives Ausdauertraining mit allen Elementen, die ein gutes Training ausmachen.

Die motivierende Musik ist wie ein „personal Training“ für Dich, damit Du immer das richtige Tempo findest.

Der Pinup-Plan – ein Trainingsposter – zeigt Dir die Übungen genau zur Ansage.

Verbessere Deine Kondition und Figur mit Spaß und Erfolg!

Der Trainingsplan den Du unter www.tigerobics.de kostenlos herunterladen kannst unterstützt Dich dabei.

Inhalt:

  • Einführung
  • Mentalübungen
  • Tigerobics-Walking (Warmup, Workout 1+2, Endspurt)
  • Cool Down
  • Stretching

Kleiner Tipp:

Wenn Du bei den Mentalübungen auf dem Balance Pad arbeitest, dann schulst Du gleichzeitig noch Koordination und Gleichgewicht!

14,95 EUR
(inkl. 19,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)

Das Aufbautraining ist noch intensiver und kräftigt den weiblichen Körper von innen nach außen. Der Beckenboden spannt an, die Wirbelsäule richtet sich auf – man fühlt sich gleich viel wohler.

Kurs 2, das Programm für Fortgeschrittene und Trainer/innen.

Alle Muskelgruppen werden trainiert, dies vitalisiert und bringt schnelle Erfolge bei Bandscheibenbeschwerden, Rückenschmerzen – auch im Halswirbelsäulenbereich, Ischialgien und häufigen Frauenleiden wie Beckenbodenschwäche, Inkontinenz oder Senkungen.

Inhalte:

  • Einführung
  • Mentalübungen und Warmup
  • Workout mit dem Tigertube oder auch Tigerband
  • Bauchmuskeltraining
  • Grundspannung (Beckenboden/Wirbelsäule) und Stretching

Laufzeit ca. 60 Minuten

Kleiner Tipp:

Wenn Du auf dem Balance Pad arbeitest, dann schulst Du gleichzeitig noch Koordination und Gleichgewicht!

19,95 EUR
(inkl. 19,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)

Erlerne intensiv die Tigerobics-Grundspannung zur Kräftigung von Beckenboden- und Wirbelsäulenmuskulatur schnell und effektiv. Einfache Übungen erleichtern Dir den Start und steigern Deine Fitness für den Alltag. Du vermeidest oder verbesserst Inkontinenz, Senkungen, Rücken- und Haltungsbeschwerden.

Alle Übungen beliebig anklicken und trainieren oder das komplette Programm für den gesamten Körper starten. Mit Bonus-Track der CD Tigerobics Wellness Vol. 1

Ideal für jede Frau, Einsteigerinnen, Schwangere und junge Mütter.

Kurs 1: Die Grundspannung

Programm:

  • Intro
  • Erklärung der Grundspannung
  • Mentale Einstimmung über die Atmung
  • Warmup
  • Kräftigung:
    – Schultern/Arme
    – Seitl. Beckenm. u. Balance
    – Po u. Oberschenkelm.
    – Grundspannung (Beckenboden/Wirbelsäule)
    – Bauchmuskulatur
    – Stretching

Laufzeit ca. 72 Minuten

Kleiner Tipp:

Wenn Du auf dem Balance Pad arbeitest, dann schulst Du gleichzeitig noch Koordination und Gleichgewicht!

19,95 EUR
(inkl. 19,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)

Tigerobics DVD Kurs 1 gleich mit passendem Tigerband zum Vorteilspreis bestellen!

Bitte angeben in welcher Farbe/Stärke wir Dir das Tigerband schicken dürfen:

  • rot = leicht für Einsteigerinnen
  • grün = mittel für sportliche Frauen
22,95 EUR
(inkl. 19,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)

Tigerobics DVD Kurs 2 gleich mit passendem Tigerband zum Vorteilspreis bestellen!

Bitte angeben in welcher Farbe/Stärke wir Dir das Tigerband schicken dürfen:

  • rot = leicht für Einsteigerinnen
  • grün = mittel für sportliche Frauen
22,95 EUR
(inkl. 19,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)

Tigerobics DVD Kurs 2 gleich mit passendem Tigertube zum Vorteilspreis bestellen!

Bitte angeben in welcher Farbe/Stärke wir Dir das Tigertube schicken dürfen:

  • gelb = leicht für sportliche Frauen
  • grün = mittel für trainierte Frauen
32,95 EUR
(inkl. 19,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)

Tigerobics DVD Kurs 1 gleich mit passendem Tigertube zum Vorteilspreis bestellen!

Bitte angeben in welcher Farbe/Stärke wir Dir das Tigertube schicken dürfen:

  • gelb = leicht für sportliche Frauen
  • grün = mittel für trainierte Frauen
32,95 EUR
(inkl. 19,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)

BALANCE – MUSKELAUFBAU – STABILISATION

Das Balance Pad ist ideal für Fitness, Therapie und Rehabilitation, aber auch für das effektive Workout zu Hause.

+++ Inklusive Poster mit Übungsbeispielen +++

Training für:

  • Koordination und Stabilisation für die Tiefenmuskulatur
  • Oberschenkelmuskulatur
  • Rückentraining
  • Beckenstabilisation
  • Beininnenseiten
  • Bauchmuskeltraining
  • Hüftbeuger, Oberschenkelmuskulatur, Gesäßmuskulatur uvm.

 

Das Viereckige Pad ist aus 60mm starkem geschlossenzelligem Schaumstoff gefertigt. Ausgezeichnete Dämpfungseigenschaften auch bei funktioneller Belastung.

Rutschfest durch Waffelstruktur, Wasserabweisend und einfach zu reinigen.

Sobald man auf das Pad steigt, beginnt man das Gleichgewichtstraining. Durch das eigene Gewicht wird eine Kompression erzeugt, wodurch sofort die Koordination und Balance gefordert ist.

47 cm x 38 cm x 6 cm

39,90 EUR
(inkl. 19,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)

Säure-Basen-Balance mit Basenkomplex von Slimyonik

Ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt ist neben dem Vitamin- und Mineralstoffhaushalt eine der wichtigsten Säulen des Stoffwechsels. Durch unsere „moderne“ Lebens- und Ernährungsweise neigt unser Körper vermehrt zur Bildung von Säuren.

Folgen von Übersäuerung sind Müdigkeit, Muskelschmerzen, Magendruck, Sodbrennen, Muskelkrämpfe und Gereiztheit.
Der Basenkomplex ist auch eine ideale Ergänzung zu Ernährungs-umstellung, Slimyonik-Behandlung und Fasten, da der Körper dadurch unnötige Schlackenstoffe noch besser ausscheiden kann.

200 Kapseln mit Basensalzen (180g) für eine 3-Monats-Kur.

Täglich abends 2 Kapseln vor dem zu Bett gehen.

Schöner. Straffer. Sinnlicher. Sichtbar.

44,50 EUR
(inkl. 19,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)

 orthomolar® ist ein diätetisches Lebensmittel
für besondere medizinische Zwecke
(bilanzierte Diät). orthomolar® zur diätetischen
Behandlung von nutritiv
bedingten Immundefiziten (z. B. bei rezidivierenden Atemwegsinfekten).
Vitamin C, Vitamin D, Zink, Selen, Kupfer, Folsäure, Vitamin A, Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zur
normalen Funktion des Immunsystems bei. Immunzellen müssen sich im Fall einer Aktivierung des
Immunsystems schnell teilen und entwickeln. Zink hat eine Funktion bei der Zellteilung, Vitamin A
hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung. Bei Immunreaktionen können freie Radikale entstehen.
Die Antioxidanzien Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B2 sowie Zink, Selen, Kupfer und Mangan tragen
zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Auch sekundäre Pflanzenstoffe, wie z. B. Carotinoide
und Citrus-Bioflavonoide, haben antioxidative Eigenschaften. Die Mukosa (Schleimhaut) des
Atemtraktes spielt eine wichtige Rolle als Barriere gegen Keime aller Art. Vitamin A, Vitamin B2,
Biotin und Niacin tragen zum Erhalt der normalen Schleimhäute bei.
Täglich den Inhalt eines Beutels (= Tagesportion) in ca. 150 – 200 ml stilles Wasser oder
Fruchtsaft einrühren und zu oder nach einer Mahlzeit einnehmen.
Nährstoffe werden täglich vom Körper gebraucht, eine regelmäßige Verwendung über einen
längeren Zeitraum ist daher empfehlenswert.
Granulat
30 Tagesportionen Tabletten. Gerne auf Anfrage auch Granulat oder Fläschchen.

Zusammensetzung Orthomolar

52,95 EUR
(inkl. 19,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)

Orthomol Sport® ist ein Nahrungsergänzungsmittel.
Wichtige Mikronährstoffe für die sportliche Leistung.
Die Mineralstoffe Magnesium und Calcium leisten einen
Beitrag zu einer normalen Muskelfunktion. B-Vitamine tragen
neben verschiedenen Mineralstoffen zu einem normalen
Energiestoffwechsel bei. Glucose kann als Energieträger im
Körper in Form von Glycogen gespeichert werden. Vitamin B6
leistet einen Beitrag zu einem normalen Glycogenstoffwechsel.
Zink trägt zu einem normalen Kohlenhydratstoffwechsel
bei. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems
während und nach intensivem körperlichen Training
bei. Gebunden an den roten Blutfarbstoff Hämoglobin, wird Sauerstoff von den roten Blutkörperchen
transportiert. Eisen, Vitamin B12 und Vitamin B6 tragen zu einer normalen Bildung von
roten Blutkörperchen bei. Darüber hinaus leistet Eisen einen Beitrag zu einer normalen Bildung
von Hämoglobin und zu einem normalen Sauerstofftransport. Folsäure trägt zu einer normalen
Blutbildung bei. Vitamin C und Vitamin E sowie die Spurenelemente Zink, Selen und Kupfer
leisten einen Beitrag zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Calcium wird für die Erhaltung
normaler Knochen benötigt. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Magnesium
trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei. Mit L-Carnitin, Coenzym Q10 und Omega-3-Fettsäuren.
Täglich den Inhalt eines Fläschchens zusammen mit der Tablette und der Kapsel (= Tagesportion)
zu oder nach einer Mahlzeit einnehmen. Vor Gebrauch gut schütteln. Generell empfiehlt
sich die Einnahme mit einigem Zeitabstand vor oder nach der sportlichen Aktivität.
Mikronährstoffe werden täglich vom Körper gebraucht, eine regelmäßige Verwendung
über einen längeren Zeitraum ist daher empfehlenswert.
Trinkfläschchen / Tablette / Kapsel

30 Tagesportionen
UVP 59,90 €

Zusammensetzung Orthomol sport

59,90 EUR
(inkl. 7,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)

Schöner Körper. Top in Form.

Unterstützend zur Behandlung von Cellulite wurde von Slimyonik ein Body Contour Gel zur Heimpflege entwickelt. Es ist eine Synthese aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und altbewährten Rezepturen.

Aktive Wirkstoffe wie Champher, Efeuextrakt, Rosmarin, Nikotinsäure und Menthol helfen die Hautoberfläche zu glätten und straffen; der „Orangenhauteffekt“ wird verbessert.

Der Thermoeffekt bringt Sauerstoff ins Gewebe und steigert die Blut- und Lymphzirkulation.

Inhalt: 200 ml

59,90 EUR
(inkl. 19,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)

orthotendo® ist ein Nahrungsergänzungsmittel.
Wichtige Nährstoffe für das
Bindegewebe.
Mangan trägt zur normalen Bildung von
Bindegewebe bei. Kupfer trägt zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei. Vitamin C
trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Knorpel und
Knochen bei. Vitamin C, Vitamin E und Vitamin B2 (Riboflavin) sowie Zink, Selen, Kupfer
und Mangan tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Magnesium und
Zink tragen zu einer normalen Eiweißsynthese bei.
Täglich den Inhalt eines Beutels (= Tagesportion) in 150 – 200 ml stilles Wasser oder
Fruchtsaft einrühren und zu oder nach einer Mahlzeit zusammen mit den Omega-3-
Fettsäure-Kapseln einnehmen.
Für die Enzymtablette wird die Einnahme etwa
1/2 Stunde vor der Mahlzeit empfohlen.
Nährstoffe werden täglich vom Körper gebraucht, eine regelmäßige Verwendung
über einen längeren Zeitraum ist daher empfehlenswert.
Granulat plus Tablette / Kapseln

Zusammensetzung Orthotendo
30 Tagesportionen UVP (inkl. MwSt.) 65,20 €

65,20 EUR
(inkl. 19,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)

orthoarthroplus® ist ein diätetisches Lebensmittel
für besondere medizinische Zwecke
(bilanzierte Diät) mit Zuckern und Süßungsmittel.
orthoarthroplus® zur diätetischen Behandlung von arthrotischen Gelenkveränderungen.
Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Knorpel und
Knochen bei. Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt. Vitamin D und Vitamin K
sowie Magnesium, Zink und Mangan tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei. Vitamin D trägt
zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor sowie zu einem normalen
Calciumspiegel im Blut bei. Mangan trägt zu einer normalen Bildung von Bindegewebe bei. Kupfer
trägt zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei. Vitamin C, Vitamin E und Vitamin B2 (Riboflavin)
sowie Zink, Selen, Kupfer und Mangan tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Täglich den Inhalt eines Beutels (= Tagesportion) in ca. 150 – 200 ml stilles Wasser oder Fruchtsaft
einrühren und zu oder nach einer Mahlzeit zusammen mit den Omega-3-Fettsäure-Kapseln einnehmen.
Die Tagesportion kann auch auf mehrere Mahlzeiten aufgeteilt werden.
Nährstoffe werden täglich vom Körper gebraucht, eine regelmäßige Verwendung über einen
längeren Zeitraum ist daher empfehlenswert.
Granulat plus Kapseln
30 Tagesportionen UVP (inkl. MwSt.) 65,75 €
90 Tagesportionen UVP (inkl. MwSt.) 164,95 € Sie sparen 32,30 €

65,75 EUR
(inkl. 19,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)

orthofam® ist ein Nahrungsergänzungsmittel.
Wichtige Mikronährstoffe für normale Haut,
Haare und Nägel.
Biotin, Selen und Zink tragen zum Erhalt normaler Haare bei. Zudem leisten Biotin und
Zink einen Beitrag zum Erhalt normaler Haut. Die Spurenelemente Zink und Selen
tragen auch zum Erhalt normaler Nägel bei. Vitamin C trägt zur Kollagenbildung für
eine normale Funktion der Haut und Knochen bei. Vitamin D und Zink leisten einen
Beitrag zum Erhalt des normalen Knochens. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der
Hormontätigkeit bei. Vitamin C, Vitamin B6, Vitamin B12, Pantothensäure und Biotin
tragen zum normalen Energiestoffwechsel bei. Mit Isoflavonen aus Soja und Lignanen
aus Leinsamen, Fettsäuren (Alpha-Linolensäure aus Leinöl, Gamma-Linolensäure aus
Nachtkerzenöl, EPA und DHA aus Fischöl) sowie Coenzym Q10.
Täglich 2 Kapseln (= Tagesportion) mit etwas Flüssigkeit zu den Mahlzeiten einnehmen.
Die Kapseln bitte auf morgens und abends verteilen.
Mikronährstoffe werden täglich vom Körper gebraucht, eine regelmäßige Verwendung
über einen längeren Zeitraum ist daher empfehlenswert.
Kapseln
30 Tagesportionen UVP (inkl. MwSt.) 33,95 €
90 Tagesportionen UVP (inkl. MwSt.) 85,95 €

Zusammensetzung Orthofam

85,95 EUR
(inkl. 19,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)
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